人吃五谷杂粮，生活在生机盎然的大自然中，时刻面对各种健康的威胁。从人类诞生之日开始，我们的祖先就在努力和各种疾病作斗争，在几百万年的进化史中，人类进化出了完善的免疫系统来对抗各种潜在的危险。免疫系统主要由免疫器官、免疫细胞和免疫分子构成，其中的免疫细胞是免疫功能的主要执行者。免疫细胞的数量和活性的稳定与我们的健康息息相关，下面就为您介绍一下免疫细胞和健康的密切关系。

在我分享今天的主题时，已有超过220万人感染了新冠状病毒。 （我们都知道。）15万人死亡。这种病毒太不好了。更糟糕的是没有解决的方法。没有疫苗。但是，如果我告诉您，还有一种疾病感染的人数是新冠状病毒的十倍之多？

在这场新冠肺炎疫情的行动管制令期间家暴事件不断增加，仿佛是无可避免的事。但原來被困家中过久，或可能引起副作用，甚至性情大变。长时间跟有暴力倾向的家人相处，无论语言暴力或动手暴力。我在这里说的协议是什么？就是跟你推荐加入网络营销生意的人。为什么他们放弃退出？为什么那么多人放弃退出？Well，这跟协议有着很大的关系。

如果你正在苦于如何突破自己的现况，渴望成功，却找不到一条明确的道路，或者你已经有一些成就，但却被某些东西困住，无法突破到下一个层次。今天的分享给你一些的参考。

专注 (focus)？我如何能够专注？哈哈，这显然是开玩笑。但我们听到许多人说，能够在家保持工作的生产力，还要与你的配偶、家庭成员和孩子一起，有时候就像一场闹剧。我明白的。因为对每个人来说这是新的常态 (new normal)。但是你还是要做你的事情。

当我说到危机中的杠杆 (leverage)机会，不是危机的机会。危机中有很多机会/商机。比如口罩，当新冠病毒疫情爆发的时候，造成口罩的恐慌。市面上买不到口罩，或者口罩成了天价。很多人看到机会，就投入了口罩的市场。个人在家制造口罩，工厂转型生产口罩。这就是他们危机中的机会。

美国联邦贸易委员会 (FTC) 声称，新冠病毒诈骗使消费者损失了近1200万美元。诈骗者对公众在新冠病毒大灾难的担忧期间吸了人们的金钱。美国FTC收到民众的投诉的增加。

今天分享最后3个部分的这本书“ 如何停止忧虑，开创人生”。如果你们有追踪我前面分享的几个部分，应该对忧虑都相当的了解。今天来分享 克服忧虑的良方，不要被别人的批评烦恼，保持精力旺盛的六种方法。