我们生活的环境里面有着很多很多的致病因素，比如各种各样的细菌和病毒，它们每时每刻都在想着入侵人体。但是不用太过于担心，因为我们每个人都有着一套强大的免疫系统来保护我们。
#1，什么是免疫系统？
我们在生活中经常会听到免疫力这个词，它其实就是我们对于免疫系统一个模糊的认识——免疫力越强大的话，一般就不容易生病；我们的免疫系统越强大的话，我们患病的概率就越低。人体免疫系统是一只“愈挫愈勇”的军队，担负着抵抗病毒细菌入侵，保卫身体健康的重任。
#2，免疫系统的作用是什么？
防御功能——保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。
稳定清洁功能——不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新。
监控功能——及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。
#3，免疫力并不是一成不变的
随着年龄的渐增加，我们的免疫器官会不断地萎缩，无法产生足够的新生的免疫细胞；并且在这个过程中，我们的免疫细胞的种类会不断地减少，导致我们可以清除的变异细胞的种类越来越少，于是很多疾病就会发生。
日本著名免疫学家安部良教授表示：「让免疫力下降的最大原因，就是年龄的增加」。即随着年龄的增长，免疫细胞也开始逐渐退化。这样癌症及慢性疾病大多伴随着老化而来，而人体的免疫力在20岁达到巅峰后就开始一直走下坡路了，到了七十岁更是只剩巅峰期的1/10。
通常在病毒感染的过程中，我们可以知道，在被感染人群当中，症状比较严重的一般都是一些年龄较大或者是身体状态不太好的人群。而对于免疫力好的人群来讲，即使被感染其症状也会比较轻，这就是我们的免疫系统努力工作的结果。
拥有健康的身体,免疫力是关键
正如被称为“医学之父”的希波克拉底所说:“免疫系统既是防护墙,也是名医。”换句话说,当我们的健康状况亮出红灯时,免疫系统自然会扮演身体内医生的角色。
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Mike Wong
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